Técnica y Táctica de Kette: Ejercicios Esenciales

Ejercicio 1: Técnica de tiro

Objetivo: Mejorar la precisión y puntería del kette, tanto en posiciones estáticas como en movimiento.

Reglas:

1. Escoge un poste (árbol, columna, farola, etc.) y marca al menos tres objetivos (por ejemplo, hombro, cadera y pies).
2. Desde una posición estática, tira hacia los objetivo.
3. Para aumentar la dificultad, selecciona un poste más delgado o practica mientras te desplazas alrededor del objetivo, ajustando la puntería y calculando las distancias en movimiento.
4. Practica tipos de tiros en cada ronda (vertical, horizontal o martillo), o intercala los tiros si tienes mayor control.

Beneficios:

• Incrementa la precisión en tiros estáticos y en movimiento.
• Mejora el control de distancias y la técnica en diferentes estilos de tiro.

Ejercicio 2: Velocidad de recarga

Objetivo: Aumentar la rapidez en la recarga del kette para mejorar la eficiencia en el juego.

Reglas:

1. Marca un tiempo límite con un cronómetro.
2. Realiza el mayor número posible de tiros y recargas dentro de ese tiempo.
3. Puedes realizar los tiros al aire o apuntar a un poste para un enfoque más realista.

Beneficios:

• Desarrolla rapidez y coordinación en la recarga.
• Crea hábitos eficientes para situaciones de alta presión en el juego.

Ejercicio 3: Tiro y recarga con tiempo de reacción.

Objetivo: Combinar precisión, recarga y tiempo de reacción bajo instrucciones externas.

Reglas:

1. Marca los objetivos en el poste con números o colores para identificarlos.
2. Un entrenador o compañero indicará el siguiente objetivo mientras realizas la recarga.
3. Lanza al objetivo señalado tan pronto como estés listo para disparar.
4. Continúa hasta completar una serie definida.

Beneficios:

• Mejora la reacción ante estímulos externos.
• Desarrolla una técnica eficiente que integra recarga, puntería y rapidez.

Ejercicio 4: Puntería con un objetivo móvil

Objetivo: Practicar tiros más realistas golpeando un objeto en movimiento sin comprometer la fluidez del tiro, es decir buscar el rocé.

Reglas:

1. Cuelga un peso de una cuerda fija atada a un poste alto.
2. Intenta golpear el objeto el mayor número de veces sin que la cadena del kette se enrede.
3. Para mayor dificultad usa una banda elástica para que los movimientos del peso sean más impredecibles.

Beneficios:

• Mejora la precisión en situaciones dinámicas.
• Entrena el control de la cadena para evitar errores técnicos.

Ejercicio 5: Circuito de postes

Objetivo: Integrar los ejercicios anteriores en un entorno con múltiples objetivos para simular situaciones de juego.

Reglas:

1. Encuentra un área con varios postes o árboles cercanos (3-5 metros de distancia entre ellos).
2. Combina los ejercicios de tiro, recarga y reacción, moviéndote entre los, diferentes postes.
3. Ajusta las distancias y los tipos de tiros según el nivel de dificultad deseado.

Beneficios:

• Simula un entorno de juego más complejo y desafiante.
• Refuerza la precisión, rapidez y capacidad de adaptación del ugador.